博猫平台_博猫平台官网注册【官方独家推荐】

♠《博猫平台》提供的赛事有欧洲杯、国足、NBA、CBA、篮球、欧冠、亚冠、英超、意甲、德甲、西甲、欧洲国家联赛、世界杯、足球、综合体育等赛事。

Tag Archive : 室内对着墙打的叫什么球

奥运冠军卧室对墙打球!手感不减当年世界冠军也在室内秀球技

春节假期从七天延长到2月9日,当你在家里无法出门怎么运动?世界冠军们纷纷来支招。羽毛球混双奥运冠军高崚、乒乓球世界冠军刘伟都给网友示范在家如何运动。

作为2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会羽毛球混双奥运冠军,高崚晒出了自己在家对着墙壁打羽毛球的视频,示范如何在家运动。“在家可以适当的运动一下,对墙抽球可以练习球感,练习小臂的力量,大家一起练起来!”只见高崚身穿一身红色运动员,脚上穿着一双拖鞋,对着墙壁击球,高崚边打球边说:“大家在家可以像我这样对墙打球,这样也可以练习击球的准确性。如果家里大得话可以这样打,家里不大的就两个人对打吧!”虽然退役多年,高崚的击球手感还保持的不错,每一拍的击球声音都很是清脆。

高崚晒出视频之后,还与球迷进行互动。有球迷询问:“打完之后墙上是不是都是印子?”高崚回答到:“球头很干净没有黑印子!”有球迷调侃高崚:“原来冠军打球左手和我一样僵硬啊!”高崚也回复到:“打的时候不觉得,看视频是有点僵!”高崚在视频中强调了家里大的可以对着墙打,有眼尖的球迷就发现高崚所在的房间里有张大床,应该是在卧室中打的球,也让不少球迷羡慕:“我家两个客厅加起来才有这房间大。”、“打球的都有了,就缺这么大的卧室。”

无独有偶乒乓球世界冠军刘伟也示范了一把如何在家运动,她是对着墙打乒乓球。刘伟借助了一张迷你乒乓球台,她把墙壁当作对手,一拍一拍与墙壁进行对打。没有乒乓球台的也可以用桌子代替,在家一个人就可以打乒乓球了。有球迷表示:“我试了,球都不知道飞哪去了!”、“已打几天了,靠谱!”

除了借助运动器材的,包括游泳奥运冠军孙杨在内一些运动员也做示范,教网友一些不需要器材的运动。孙杨就拍摄了一组居家健身锻炼的视频,共有三个动作,教大家在家就可以锻炼提高免疫力。返回搜狐,查看更多

这项运动一个人也能精彩浙江已悄然兴起

壁球运动,这项运动小众却历史悠久。19世纪,在英国伦敦的“舰队监狱”,犯人为了锻炼身体,爱玩对着墙面击打小球的运动,壁球便由此起源。经过百年发展,如今壁球已是亚运会正式项目,有着

近几年来,我国壁球运动发展迅速,随着全民自身健身意识增强,壁球场馆在北京、上海、杭州、南京等城市数量增长迅速,参与人数也逐年增多。

今年上初中二年级的潘美琦年龄虽小,但练习壁球已经有4年了。去年她在省青少年壁球锦标赛上获得了第一名,近日在第四届上海壁球团体联赛中和杭州队的其他队员一起获得了团体赛第一名。

“我从三年级就开始练习壁球,当初学校里选学生去体验壁球运动,那是我第一次接触壁球,一开打我就喜欢上了,觉得特别有意思。虽然场地小,但是球速快、球路变幻莫测,非常锻炼反应能力。它不像篮球足球一样需要在室外的场地上训练,受天气的影响较大,而是在室内运动,其次就是壁球的球更耐打,一般一个球可以使用几个月左右的时间。”潘美琦说。

由于打壁球讲究三维立体高度技巧性,这项运动对刚刚开始练习的潘美琦并不“友好”。因为年纪小,上肢力量不够,所以在挥拍和反应能力上跟成人差一大截。

“刚开始打球的时候确实是有点难,反应能力跟不上,经常错失击球的最佳时刻,挥拍姿势也不标准,于是教练就手把手地教我,后来挥拍姿势才逐渐标准。现在打了四年了,除了比赛经验稍微丰富一些之外,感觉我的体力和上肢力量都得到了加强。”

谈及训练之初,小姑娘对教练的“游戏式训练”印象深刻。“当时教练带着我们做游戏锻炼反应能力,几个人围成一圈丢球,要是没接到的就罚跑步,我觉得很有意思,在这个过程中还锻炼了体能。”

在感受到壁球的魅力之后,潘美琦还带上同学一起练壁球:“之前我曾经把壁球介绍给了班上的4个同学,带着他们一起打,现在有两个同学练得都不错,以后我还想把壁球运动推广给更多的人,让大家都知晓壁球的魅力。”

今年46岁的秦晋曾是2011年中国壁球锦标赛第四名、浙江省体育运动大会团体冠军主力、2015年浙江省壁球锦标赛冠军,如今,他专注于壁球的教学和推广,是世界壁球联合会一级教练、杭州市青少年壁球队总教练。

“壁球之所以被称之为‘室内运动之王’,是因为它有着其它持拍类球类项目没有的侧墙球和后墙球,击出的球路呈“三维立体”型,球路变化多端。其迅速、敏捷的急停、急转步伐特别酷似羽毛球运动。而且壁球是一项适应各种人群的运动,从青少年到老年人,都可以打,适应人群非常广。”秦晋娓娓而谈。

近年来,为了推广壁球运动,秦晋利用自己的业余时间,在全省各地跑。“我去金华的次数很多,之前我们在金华市体育中心开展了三期免费的壁球培训,报名的人很多,出乎我的意料。而且当初报名的很多壁球爱好者都坚持下来了,他们虽然打的时间短,但是进步很快。现在杭州也有壁球联盟,成员大约有200人。”

“现在市级壁球协会正在逐渐成立,很多壁球培训班也在开班,而且近年专业的壁球教练也逐渐多了起来,这大大促进了大家了解和接受壁球运动,这样看来,未来壁球的推广前景还是比较好的。”秦晋说。